Exercícios Espirituais Cristo em vós

Cristo em vós são Exercícios Espirituais no dia-a-dia. É uma proposta para viver a espiritualidade paulina seguindo o método Verdade, Caminho e Vida, a partir da Palavra de Deus e de Exercícios de Leitura Orante da Palavra. São Exercícios propostos pelo bem-aventurado Tiago Alberione e fazem parte do carisma paulino.

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sexta-feira

Exercícios Espirituais na Vida Cotidiana - Via Iluminativa - 2ª Etapa - 10ª Semana

 Busca da felicidade

GLÓRIA AO FILHO
Permitir que Jesus Cristo viva em nós
Já vivenciamos  as quatro semanas da 1ª etapa: Via Purificativa. Vivenciamos também as cinco primeiras semanas da 2ª etapa. Agora,  na 2ª Etapa, faremos as Semanas de 10ª a 14ª .
Os Exercícios são feitos com o Método Paulino Verdade Caminho e Vida, com a Leitura Orante.  Tudo requer muitos exercícios e muita oração.
O Espírito fará crescer Jesus em  mim, em nós.
O objetivo é  chegar ao “Todo Jesus em toda a pessoa”
Jesus Verdade – santificação da mente.
                  Jesus  Caminho – santificação da vontade
                              Jesus  Vida –  santificação do coração.  

Roteiro de oração
O bem-aventurado Alberione nos orienta:  
“Como iniciar?
Oferecendo tudo a Deus,
tudo aceitando da mão de Deus,
começando bem, imediatamente, de boa vontade;
continuar, sob o olhar de Deus,
terminando humildemente, completamente. (DF 48).


 Alberione também nos sugere uma postura:

“sentemo-nos a seus pés e digamos:
 Vós sois o Caminho, quero seguir vossos passos
 e imitar vossos exemplos.
Vós sois a Verdade: iluminai-me!

Vós sois a Vida: dai-me a vossa graça!”

2º No Corpo de Cristo (1Cor 12,27ss), do qual sou membro, acolho a todos os outros membros formando com eles uma “comunidade orante” .


Em nome do Pai, do Filho e do Espírito Santo.
Espírito Santo, que procede do Pai e do Filho,
 tu estás em mim, falas em mim, rezas em mim, ages em mim. 
Ensina-me a fazer espaço à tua Palavra, à tua oração, à tua ação em mim
 para que eu possa conhecer o mistério da vontade do Pai.  Amém.

Creio, Senhor Jesus, que sou parte de seu Corpo
( Momento de silêncio para acolher a todos que fazem parte deste Corpo).


Leitura Orante
1. LEITURA (Verdade)- O que diz o texto ?
Leio, na Bíblia,  o texto indicado para o dia (veja abaixo), devagar, e atentamente. Releio. Demoro em alguma expressão.
E rezo com Alberione:
Mestre, tu tens palavras de vida eterna:
Substitui a minha mente, os meus pensamentos pelos teus,
ó Tu que iluminas todo homem e és a própria verdade:
 eu não quero raciocinar senão como Tu ensinas,
 nem julgar   senão conforme os teus julgamentos,
 nem pensar senão a Ti verdade substancial, dada a mim pelo Pai: 
“Vive na minha mente, ó Jesus verdade”.
 (DF 39).

2. MEDITAÇÃO (Caminho)- O que o texto diz para mim?
Recordo outros textos bíblicos relacionados. Atualizo, trazendo o texto para hoje. Faço o exame de consciência, como orienta o Bv. Alberione:
1. Recordação da vida
: Recordo os momentos e as situações em que percebi a presença de Deus.
2.
Agradecimento. Agradeço a Deus por todas as graças recebidas desde o último exame.
3.
Exame: examino-me desde a hora em que me despertei até o presente, sobre os pensamentos, palavras, ações, sentimentos.
4.
Arrependimento: Peço perdão a Deus pelas faltas.
5.
Proponho-me viver conforme à vontade de Deus. Rezo:


Mestre, a tua vida é preceito, caminho, segurança.
Desde o Presépio, Nazaré, o Calvário, é tudo um caminho.
Aquilo que tu queres, eu quero; estabelece a tua vontade no lugar da minha vontade.

 (DF 39).
3. ORAÇÃO (Vida)- O que o texto me faz dizer a Deus?
Faço, em silêncio, oração de ação de graças, pedidos e adoração. E rezo:


Mestre, ao meu coração, se substitua o teu.
Ao meu amor a Deus, ao próximo, a mim mesmo, se substitua o teu.
À minha vida humana pecadora, se substitua a tua divina.
Para colocar-Te em mim, cuidarei especialmente 
da Comunhão, da Santa Missa, da Visita ao Santíssimo Sacramento, da devoção à Paixão. 
E esta vida possa se manifestar nas obras, assim como aconteceu com São Paulo.
Vive em mim, ó Jesus Vida.
 (DF 40)

4. CONTEMPLAÇÃO/ MISSÃO (Vida)- Qual o novo olhar que a leitura, a meditação e a oração despertaram em mim?
Assumo um compromisso. E anoto, a cada dia, numa agenda, a síntese da oração:

VERDADE (Palavra mais forte)................................
CAMINHO (sentimentos e apelos) ..........................
VIDA (compromisso) ...............................................
Finalizo, fazendo o

Oferecimento do Dia
Adoro-vos, meu Deus, amo-vos de todo o meu coração.
Agradeço-vos porque me criastes, me fizestes cristão, me conservastes a vida e a saúde.
Ofereço-vos o meu dia: que todas as minhas ações correspondam à vossa vontade.
E que faça tudo para a vossa glória e
a paz das pessoas.
Livrai-me do pecado, do perigo e de todo o mal.
Que a vossa graça, benção, luz e presença permaneçam sempre comigo
e com todos aqueles que eu amo. Amém.



10ª SEMANA: Busca da felicidade ou Indiferença (I)
As coisas são importantes e devem ser valorizadas enquanto ajudam a “viver e comunicar Jesus”. Para Alberione, a indiferença supõe: ser superior, abster-se  e assumir.

Pedido: Peço a graça do desprendimento, acolher tudo com os olhos de Deus, sem  me apossar de nada.

Segunda-feira    Fl 3, 7-12          Amor-próprio (perda) e amor de Deus (ganho)   (LO)
Terça-feira          2Cor 12, 7-10    Deus age na nossa  fraqueza  (LO)
Quarta-feira        Mc 8,34-36      “Se alguém vier atrás de  mim...” (LO)
Quinta-feira        Ef 5,1-20           Frutos da luz ... (LO)
Sexta-feira          Fl 2,1-11           Exemplo de Cristo (LO)
Sábado               Mc 10,17-22    Que renúncia devo fazer?
           
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Hora de Adoração com Leitura Orante


Leitura Orante em diversos passos
 Vamos recordar os passos da Leitura Orante e, a partir do mês de Agosto, faremos a Hora de Adoração com este método.
Ela pode ser também mais simples. Em quatro passos: Leitura, Meditação, Oração, Contemplação. Veja um exemplo:
                               LEITURA ORANTE
Saudação inicial
Em nome do Pai, e do Filho, e do Espírito Santo. amém.
- A todos nós, a paz de Deus, nosso Pai,
a graça e a alegria de Nosso Senhor Jesus Cristo,
no amor e na comunhão do Espírito Santo.
- Bendito seja Deus que nos reuniu no amor de Cristo!
Preparação para a Leitura:
Jesus Mestre, que dissestes:
"Onde dois ou mais estiverem reunidos em meu nome,
eu aí estarei no meio deles",
ficai conosco,
aqui reunidos (pela grande rede da internet),
 para melhor meditar
e comungar com a vossa Palavra.
Sois o Mestre e a Verdade:
iluminai-nos, para que melhor compreendamos
as Sagradas Escrituras.
Sois o Guia e o Caminho:
fazei-nos dóceis ao vosso seguimento.
Sois a Vida:
transformai nosso coração em terra boa,
onde a Palavra de Deus produza frutos
abundantes de santidade e missão.
(Bv. Alberione)

1. Leitura (Verdade)
O que diz o texto do dia?
Leio atentamente, na Bíblia, o texto: Lc 2, 1-14 Naquele tempo o imperador Augusto mandou uma ordem para todos os povos do Império. Todas as pessoas deviam se registrar a fim de ser feita uma contagem da população. Quando foi feito esse primeiro recenseamento, Cirênio era governador da Síria. Então todos foram se registrar, cada um na sua própria cidade.
Por isso José foi de Nazaré, na Galiléia, para a região da Judéia, a uma cidade chamada Belém, onde tinha nascido o rei Davi. José foi registrar-se lá porque era descendente de Davi. Levou consigo Maria, com quem tinha casamento contratado. Ela estava grávida, e aconteceu que, enquanto se achavam em Belém, chegou o tempo de a criança nascer. Então Maria deu à luz o seu primeiro filho. Enrolou o menino em panos e o deitou numa manjedoura, pois não havia lugar para eles na pensão.
Naquela região havia pastores que estavam passando a noite nos campos, tomando conta dos rebanhos de ovelhas. Então um anjo do Senhor apareceu, e a luz gloriosa do Senhor brilhou por cima dos pastores. Eles ficaram com muito medo, mas o anjo disse:
- Não tenham medo! Estou aqui a fim de trazer uma boa notícia para vocês, e ela será motivo de grande alegria também para todo o povo! Hoje mesmo, na cidade de Davi, nasceu o Salvador de vocês - o Messias, o Senhor! Esta será a prova: vocês encontrarão uma criancinha enrolada em panos e deitada numa manjedoura.
No mesmo instante apareceu junto com o anjo uma multidão de outros anjos, como se fosse um exército celestial. Eles cantavam hinos de louvor a Deus, dizendo:
- Glória a Deus nas maiores alturas do céu!
E paz na terra para as pessoas a quem ele quer bem!

Releio o texto e faço uma síntese do que li
Lucas narra o nascimento de Jesus e focaliza a pobreza que envolve o acontecimento. O evangelista Lucas prioriza os pobres quando narra a visita dos pastores que passavam a noite no campo, tomando conta das ovelhas. Estes recebem a boa notícia, constatam o fato e se tornam comunicadores do grande evento.

2. Meditação (Caminho) O que o texto diz para mim, hoje? Posso relembrar outros textos paralelos ou complementares na Bíblia.
Entro em diálogo com o texto. Reflito e atualizo. O que o texto me diz no momento? Sou capaz de receber a boa notícia e reconhecer Jesus nos pobres, nos mais excluídos ou “descartados” como disseram os bispos na Conferência de Aparecida? Sou capaz de dividir o que tenho com os pobres?

3.Oração (Vida)O que o texto me leva a dizer a Deus?  Faço minha oração pessoal e depois,
ofereço o meu dia:
Jesus Mestre,
Eu vos ofereço o meu dia
 com as mesmas intenções
com que viestes ao mundo. pregastes o Evangelho.
Seja tudo, só e sempre, para a glória de Deus e a paz dos homens
Jesus Verdade, que todas as pessoas vos conheçam!
Jesus Caminho, que as pessoas sigam vossas pegadas!
Jesus Vida, que todos vivam em vós!
Jesus Mestre, inspirai-me com a vossa sabedoria
para que eu possa transmitir palavras de salvação.
Que meus pensamentos se inspirem no Evangelho,
e se tornem fontes de vossa luz
a iluminar as pessoas, nossos irmãos. Amém.

4.Contemplação (Vida e Missão) Qual meu novo olhar a partir da Palavra?
Vou olhar o mundo e a vida com os olhos de Deus que se faz um de nós. Quero ter os olhos iluminados para vê-lo nos pobres, humildes, nos "descartados" ou "invisíveis" em nossa sociedade.
Bênção
- Deus nos abençoe e nos guarde. Amém.
- Ele nos mostre a sua face e se compadeça de nós. Amém.
-Volte para nós o seu olhar e nos dê a sua paz. Amém.
- Abençoe-nos Deus misericordioso, Pai e Filho e Espírito Santo. Amém.

quarta-feira

Roteiro para Oração Diária ( Mística Paulina)

Preparação
1º Em momento especial, faço a Visita a Jesus Mestre Eucarístico. Retribuo a Ele a Visita que me fez pela Comunhão, na Missa.
Na minha “tenda de encontro” (Ex 33,7) acolho a Santíssima Trindade. Em nome do Pai, do Filho e do Espírito Santo.

O bem-aventurado Alberione me sugere que faça nesta hora, UM PACTO com Jesus Mestre que me diz:
NADA TEMAM (Nolite timere)
EU ESTOU COM VOCÊS (Ego vobiscum sum)
DAQUI QUERO ILUMINAR (Ab hinc illuminare volo)
TENHAM O CORAÇÃO ARREPENDIDO (Cor poenitens tenete)
2º Recordo o pedido da semana. No Corpo de Cristo (1Cor 12,27ss), do qual sou membro, acolho a todos os outros membros, formando com eles uma “comunidade orante”. Saúdo e me uno a esta comunidade: Maria Mãe de Jesus, são Paulo, pessoas com quem convivo.
Recordo também todas as realidades: “as alegrias e as esperanças, as tristezas e as angústias dos homens e mulheres de hoje, sobretudo dos pobres e de todos aqueles que sofrem” . (Gaudium et spes, 1).

Canto: Eu sei, eu sei, eu sei em quem acreditei... (2Tm 1,12).
Leitura Orante
1. LEITURA (Verdade)
Dele, do Mestre, se há de receber toda a luz.”  O que me diz o Mestre? “Daqui quero iluminar”
Leio o texto indicado para o dia, devagar, e atentamente. Releio. Demoro em alguma expressão mais forte. Procuro compreendê-la.
Canto: Até que Cristo se forme em vós, em mim, em ti, em nós! (Gl  4,19).

2. MEDITAÇÃO (Caminho)
O Mestre me diz: “Estou com vocês, ou seja, com a Família que eu quis, que alimento, da qual faço parte como Cabeça. Não hesitem! Embora as difi­culdades possam ser muitas ( ... ), que eu pos­sa estar sempre com vocês! Não pequem!” “Tenham o coração arrependido”.
Espelho na Palavra a minha vida, a comunidade e o mundo. Faço o exame de consciência, como orienta o Bv. Alberione:.
Passos para o exame de consciência:
§ Oração inicial: Recordo os momentos e as situações em que percebi a presença de Deus.
§ Agradecimento. Agradeço a Deus por todas as graças recebidas desde o último exame.
§ Exame: examino-me desde a hora em que me despertei até o presente, hora por hora, ou, tempo por tempo, sobre os pensamentos, palavras, ações, sentimentos.
§ Arrependimento: Peço perdão a Deus pelas faltas.
§ Proponho-me viver conforme à vontade de Deus.
Canto: Se alguém está em Cristo é nova criatura
É nova criatura se alguém está em Cristo. (2 Cor 5,17)
3. ORAÇÃO (Vida)
- O que o texto me faz dizer a Deus?
Faço em silêncio e ouço o Mestre me dizer: “Daqui quero iluminar”. Peço sua Luz. E rezo com a oração do PACTO
[[1]] de fidelidade ao Mestre:
Jesus Mestre, aceita o pacto que te apresento,
por meio de Maria, Rainha dos Apóstolos e de são Paulo.
Devo corresponder aos teus desígnios.
Sinto-me frágil, inconstante, incapaz.
Tu, porém, és a Verdade, o Caminho e a Vida,
o meu único Bem.
Confio plenamente em ti.
E prometo buscar em tudo a tua glória
e a paz das pessoas.
Dá-me a graça de ser fiel, cumprir a tua vontade e
realizar o teu Projeto, como o fez são Paulo. Amém
Canto: Tudo posso naquele que me dá força. (Fl 4,15)
4. CONTEMPLAÇÃO/ MISSÃO (Vida)
- Qual o novo olhar que a leitura despertou em mim?
Assumo um compromisso.
Anoto, a cada dia, numa agenda, a síntese da oração:
VERDADE  (Palavra mais forte)
CAMINHO (apelos,exame).
VIDA  (compromisso).
Jesus Mestre, Verdade, Caminho e Vida, tende piedade de nós.


Canto: Toda língua proclame Jesus Cristo é Senhor
Para a glória de Deus Pai. (Fl 2,11)

Bênção de Paulo: “O Deus da paz vos santifique completamente, vos conserve íntegros em espírito, alma e corpo, e irrepreensíveis para quando vier o Senhor Jesus Cristo. Saudai todos os irmãos com o beijo sagrado. A graça do Senhor Jesus Cristo esteja convosco. Amém.” (1Ts 5,23ss).



[1] Segredo de êxito sintetizado

sexta-feira

RETIRO DE QUARESMA E PÁSCOA

ROTEIRO DE ORAÇÃO

Preparo-me para a oração, em momento e locais próprios. É a minha “tenda de encontro” com Deus.
Entro em comunhão com toda a comunidade que faz este Retiro.
Apresento a Deus o clamor da humanidade inteira que, como diz são Paulo, suspira como que com dores de parto, aguardando a manifestação gloriosa dos filhos de Deus.(Rm 8,22).
E rezo:
Santo Espírito, amor do Pai,
Toca a minha mente, a minha vontade, o meu coração.
Abre-me à coragem da verdade.
Dá-me a força para deixar-me tocar
e renovar profundamente por Jesus, Palavra do Pai. Amém.
Leitura orante

1. Leitura (Verdade)
- O que diz a Palavra do dia?
Leio atentamente e procuro compreendê-la.

2. Meditação(Caminho)
- O que a Palavra diz para mim?Conversão e fé .
Coloco em confronto com a Palavra de Deus a minha vida e a vida da sociedade em que vivo. Faço o exame de consciência.
3. Oração (Vida)
- O que a Palavra me leva a dizer a Deus?
Rezo, diante de um crucifixo, em espírito de penitência, o Caminho da Cruz.
A cada ponto, após breve reflexão, pode-se cantar.
Canto: Ele me amou e se entregou por mim (Gl 2,20).
1. Jesus é condenado à morte por Pilatos (MT 27,26).
Senhor, tende piedade de nós.
2. Jesus carrega a sua Cruz (Mt 27,31) .
Senhor, tende piedade de nós.
3. Jesus cai pela primeira vez.
Senhor, tende piedade de nós.
4. Jesus encontra a sua Mãe.
Senhor, tende piedade de nós.
5. Jesus recebe ajuda de Simão para carregar a Cruz. (Mt 27,32).
 Senhor, tende piedade de nós.
6. Verônica enxuga o rosto de Jesus.
Senhor, tende piedade de nós.
7. Jesus cai pela segunda vez sob o peso da Cruz.
Senhor, tende piedade de nós.
8. Jesus fala às mulheres de Jerusalém (Lc 23,27).
Senhor, tende piedade de nós.
9. Jesus cai pela terceira vez sob o peso da Cruz.
Senhor, tende piedade de nós.
10. Jesus é despojado de suas vestes (Mt 27,35).
Senhor, tende piedade de nós.
11. Jesus é pregado na Cruz.
Senhor, tende piedade de nós.
12. Jesus morre na Cruz (Mt 27,50).
Senhor, tende piedade de nós.
13. Jesus é descido da Cruz (Mt 27,59).
Senhor, tende piedade de nós.
14. Jesus é sepultado (Mt27,60).
Senhor, tende piedade de nós.
15. Jesus ressuscitou (Mt 28,5).Pai Nosso...

4. Contemplação(Vida/ Missão)
- Qual o meu novo olhar a partir da Palavra?
O lema da CF diz que “Vocês não podem servir a Deus e ao dinheiro” (Mt 6,24).
Meu novo olhar será iluminado para que, em tudo que eu fizer, colocar Deus em primeiro lugar.
Bênção: Que o Senhor nos abençoe, livre-nos de todo mal e nos conduza à vida eterna. Amém. Em nome do Pai......
╬ SEMANA SANTA
Pedido: Senhor, peço-te a graça de poder dizer como São Paulo: “Fui morto na cruz com Cristo. Não sou eu que vivo. É Cristo que vive em mim” (Gl 2,19-20).
28 – Ramos e Paixão – Lc 22,14-23,56 – Em tuas mãos.
29 – segunda – Jo 12,1-11 – Maria unge Jesus.
30 – terça- Jo 13,21-33.36-38 – O traidor: Judas.
31- quarta –Mt 26,14-25 – Preparação da Páscoa.

Abril
1º - quinta –CEIA DO SENHOR – Jo 13,1-15 - Servir.
02 – sexta – PAIXÃO DO SENHOR – Jo 18,1-19.42.
03 - Sábado Santo- Lc 24,1-12 – “Ressuscitou!”
04 - Domingo da PÁSCOA – Jo 20,1-9 – Jesus está VIVO! Páscoa vem do hebraico “pessach” e lembra a ressurreição de Cristo, a passagem da morte para a vida.

Canto: Se alguém está em Cristo é nova criatura.
É nova criatura, se alguém está em Cristo (2Cor 5,17).