Exercícios Espirituais Cristo em vós

Cristo em vós são Exercícios Espirituais no dia-a-dia. É uma proposta para viver a espiritualidade paulina seguindo o método Verdade, Caminho e Vida, a partir da Palavra de Deus e de Exercícios de Leitura Orante da Palavra. São Exercícios propostos pelo bem-aventurado Tiago Alberione e fazem parte do carisma paulino.

sábado

Exercícios Espirituais - 26a SEMANA

 Dos 28 aos 41 anos, o convertido fervoroso.

Segunda          At 9,1-20; 26,9-12          A conversão
terça               At 22,6-11; Jr 20,7          A queda
quarta             At 22,11-15; Ez 1,27-28 Cego
quinta              Fl 3,7-14                        Conquistado
sexta               1Cor 13,1-13; Gl 2,20    Passos da maturação
sábado            At 20,17-27                   Amadurecimento.
Pedido
: Peço a graça de uma contínua conversão

Exercícios Espirituais - 25a. SEMANA

Paulo - o judeu praticante, do nascimento até os 28 anos.
Nascido em Tarso da Cilícia, no ano 10 da nossa era, da tribo de Benjamim.
Pedido: Peço a graça de acolher e amar minhas origens.segunda-feira      At 22,1-10; Rm 11,1; Fl 3,5 - Judeu
terça                  At 16,16-40; 22,25-28;23,27 - Cidadão romano
quarta                At 26,1-23; Gl 1,14  - Formação
quinta                At 13,1-41 -  A serviço da Palavra
sexta                 1Cor 3,5-17 -  Linguagem de planta, edifício /At 18,1-3 - Linguagem da cidade
sábado              At 9,4; At 13,9 - Nome grego e judaico: Paulo/Saulo

5ª. Etapa: Mística ou "cor" Paulina (Introdução)

25ª  à 30ª Semanas
Aquele que vos chamou, aquele que vos chamou,
é fiel, é fiel, fiel é aquele que vos chamou
. (1Ts 5,24)

Depois de termos nos exercitado, durante 24 Semanas, nos Exercícios da Vida Quotidiana, passando pelas etapas da Via Purificativa, Via iluminativa  e Via Unitiva chegamos à Via Paulina para o encontro com Jesus Mestre Verdade, Caminho e Vida. Chamamos esta etapa  mística ou "cor paulina". Paulo foi um apóstolo apaixonado por Jesus Cristo e pode dizer: "Meu viver é Cristo". Ele nos aponta o caminho para podermos dizer com ele "Para mim o viver é Cristo". Esta etapa tem 6 semanas, como segue.
O prodígio operado em São Paulo
e a mística paulina

São Paulo foi “instrumento escolhido” (Cfr At 9,15) e “Mestre dos pagãos (Cfr 1Tm 2,7) sobre qual o Espírito Santo derramou todos os dons: uma fé inabalável, uma esperança solidíssima, uma caridade ardentíssima, uma ciência altíssima. (Cfr Donec Formetur, 98).
Nasce o Apóstolo são Paulo no momento de sua conversão. Converte-se, abandonando um sistema de valores em que acreditava, para aderir a uma Pessoa: Jesus Cristo. Neste sentido, conversão é “deixar tudo” e colocar-se à disposição do verdadeiro Deus. “Por causa de Cristo, perdi tudo e considero tudo um lixo, a fim de ganhar Cristo” (Fl 3,8).
Vamos aprofundar e rezar, nesta quinta etapa dos Exercícios Espirituais na vida quotidiana, a vida de são Paulo, através da Leitura Orante dos Atos dos apóstolos e das Cartas paulinas, em quatro momentos
l. Do nascimento aos 28 anos: Paulo, o judeu praticante.
2. Dos 28 aos 41 anos: o convertido fervoroso.
3. Dos 41 aos 53 anos: o missionário itinerante.
4. Dos 53 até a morte, aos 62 anos: o prisioneiro (4 anos) e organizador de comunidades (mais 5 anos).

Roteiro para a Oração de cada dia1º Em momento especial, faço a Visita a Jesus Mestre Eucarístico. Retribuo a Ele a Visita que me fez pela Comunhão, na Missa.
Na minha “tenda de encontro” (Ex 33,7) acolho a Santíssima Trindade. Em nome do Pai, do Filho e do Espírito Santo.
O bem-aventurado Alberione me sugere que faça nesta hora, UM PACTO com Jesus Mestre que me diz:
NADA TEMAM (Nolite timere)
EU ESTOU COM VOCÊS (Ego vobiscum sum)
DAQUI QUERO ILUMINAR (Ab hinc illuminare volo)
TENHAM O CORAÇÃO ARREPENDIDO (Cor poenitens tenete)
2º Recordo o pedido da semana. No Corpo de Cristo (1Cor 12,27ss), do qual sou membro, acolho a todos os outros membros, formando com eles uma “comunidade orante”. Saúdo e me uno a esta comunidade: Maria Mãe de Jesus, são Paulo, pessoas com quem convivo.
Recordo também todas as realidades: “as alegrias e as esperanças, as tristezas e as angústias dos homens e mulheres de hoje, sobretudo dos pobres e de todos aqueles que sofrem”  (Gaudium et spes, 1).
Canto: Eu sei, eu sei, eu sei em quem acreditei... (2Tm 1,12).
( Momento de silêncio)

Leitura Orante1. LEITURA (Verdade)“Dele, do Mestre, se há de receber toda a luz.”  O que me diz o Mestre? “Daqui quero iluminar”
Leio o texto indicado para o dia, devagar, e atentamente. Releio. Demoro em alguma expressão mais forte. Procuro compreendê-la.
Canto: Até que Cristo se forme em vós, em mim, em ti, em nós! (Gl  4,19).
2. MEDITAÇÃO (Caminho) O Mestre me diz: “Estou com vocês, ou seja, com a Família que eu quis, que alimento, da qual faço parte como Cabeça. Não hesitem! Embora as difi¬culdades possam ser muitas ( ... ), que eu pos¬sa estar sempre com vocês! Não pequem!” “Tenham o coração arrependido”.
Espelho na Palavra a minha vida, a comunidade e o mundo.
Faço o exame de consciência, como orienta o Bv. Alberione:.
Passos para o exame de consciência:
§ Oração inicial: Recordo os momentos e as situações em que percebi a presença de Deus.
§ Agradecimento. Agradeço a Deus por todas as graças recebidas desde o último exame.
§ Exame: examino-me desde a hora em que me despertei até o presente, hora por hora, ou, tempo por tempo, sobre os pensamentos, palavras, ações, sentimentos.
§ Arrependimento: Peço perdão a Deus pelas faltas.
§ Proponho-me viver conforme à vontade de Deus.
Canto: Se alguém está em Cristo é nova criatura
É nova criatura se alguém está em Cristo. (2 Cor 5,17)
3. ORAÇÃO (Vida)- O que o texto me faz dizer a Deus?
Faço em silêncio e ouço o Mestre me dizer: “Daqui quero iluminar”. Peço sua Luz.
E rezo com a oração do PACTO:
Jesus Mestre, aceita o pacto que te apresento,
por meio de Maria, Rainha dos Apóstolos e de são Paulo.
Devo corresponder aos teus desígnios.
Sinto-me frágil, inconstante, incapaz.
Tu, porém, és a Verdade, o Caminho e a Vida,
o meu único Bem.
Confio plenamente em ti.
E prometo buscar em tudo a tua glória
e a paz das pessoas.
Dá-me a graça de ser fiel, cumprir a tua vontade e
realizar o teu Projeto, como o fez são Paulo. Amém

Canto: Tudo posso naquele que me dá força. (Fl 4,15)
4. CONTEMPLAÇÃO/ MISSÃO (Vida)- Qual o novo olhar que a leitura despertou em mim?
Assumo um compromisso.
Jesus Mestre, Verdade, Caminho e Vida, tende piedade de nós.
Anoto, a cada dia, numa agenda, a síntese da oração:
VERDADE  (Palavra mais forte)
CAMINHO (apelos,exame).
VIDA  (compromisso).
Canto: Toda língua proclame Jesus Cristo é Senhor
Para a glória de Deus Pai.
(Fl 2,11)
Bênção de Paulo:O Deus da paz vos santifique completamente, vos conserve íntegros em espírito, alma e corpo, e irrepreensíveis para quando vier o Senhor Jesus Cristo. Saudai todos os irmãos com o beijo sagrado. A graça do Senhor Jesus Cristo esteja convosco. Amém.” (1Ts 5,23ss).

Exercícios Espirituais - 24ª Semana


 Ascensão do SenhorPedido: Senhor, peço-te a graça de testemunhar: “ dar a conhecer a vida da Igreja e ajudar as pessoas a descobrirem o rosto de Cristo” com os meios de comunicação.Lc 24,46-53 -“Sois testemunhas”. Bento XVI diz que nossa missão é, pelas redes sociais, “mostrar que Deus está próximo e em Cristo todos somos parte uns dos outros”.

segunda – Jo 16,29-33- “Eu venci o mundo”
terça- Jo 17,1-11a – “Pai, chegou a hora”
quarta- Jo 17,11b-19 – “Que sejam um”
quinta- Jo 17,20-26 – “Eu neles e tu em mim”
sexta – Jo 21,15-19 – “Tu me amas?”
sábado - Jo 21,20-25 - “Tu, segue-me”
Festa de Maria, Rainha dos Apóstolos
Os lábios de Maria, na Visitação, se abriram para cantar o Magnificat; e  no Pentecostes os apóstolos anunciaram as obras do Senhor a todas as pessoas. Lá é o mistério do Cristo que se encarna; aqui é o mistério da Igreja que nasce.

Para cantar durante a semana:
Toda língua proclame: “Jesus Cristo é Senhor”, para a glória de Deus Pai, para a glória de Deus Pai. (Fl 2,11).
Invocações ao
Espírito Santo
(para rezar cada dia)
O Espírito Santo,
por intercessão da Rainha de Pentecostes, cura a minha mente da irreflexão, ignorância, carências, dureza, prejuízos, erros, perversões, e concebe em mim a Sabedoria de Jesus- Verdade em tudo.
Cura a minha sensibilidade da indiferença, desconfiança e más inclinações, paixões, sentimentos, afetos, e concebe os gostos, sentimentos, inclinações de Jesus-Vida, em tudo.

Cura a minha vontade   da inércia, superficialidade, inconstância, inveja, obstinação, maus costumes, e concebe Jesus Cristo-Caminho em mim.

Eleva divinamente em mim: a inteligência com o dom do Intelecto, a sabedoria com o dom da Sabedoria, a ciência com o a Ciência, a prudência com o Conselho,
a justiça com a Piedade, e Fortaleza com o dom da Força Espiritual, a temperança com Temor de Deus.


Exercícios Espirituais - 23 ª Semana – O Espírito Santo faz viver

Pedido: Senhor, peço-te a graça de ser guiada/o pelo Espírito de Verdade.
 Jo 14,23-29 – O Espírito Santo ilumina e move a comunidade de fé
segunda – Jo 15,26-16,4 – O Espírito dará testemunho
terça – Jo 16,5-11 – “Enviarei o Espírito a vós”
quarta – Jo 16,12-15 – O Espírito da Verdade vos guiará
quinta – Jo 16,16-20 – “Vossa tristeza se transformará em alegria”.
sexta – Jo 15,9-17 – “Permanecei no meu amor”.
sábado – Jo 16,23b-28 – “Pedi e recebereis”

Para cantar durante a semana:
Eu sei,  eu sei,  eu sei em quem acreditei (2Tm 1,12)


segunda-feira

Exercícios Espirituais - 20a. Semana

No  Retiro de Quaresma e Páscoa incluimos as Semanas 17 a 19. Seguimos agora com a 20a.
O Cônego Francisco Chiesa indica como objetivo do desenvolvimento da vida, justamente a meta traçada por Gl 4, 19:
“Quando Jesus puder respirar em nós livremente,
quando bater regularmente em nós o pulsar do seu coração, e nós formos convenientemente alimentados com o Pão da vida,
o que ainda faltará?
Jesus não somente viver em nós,
mas ainda crescer e se desenvolver dia a dia, até à sua completa formação: donec formetur Christus in vobis.
Oh! Felizes aqueles que podem ter uma sorte tão grande!
Ora, este não é um privilégio somente de algumas almas.
Todos são chamados, porque todos devemos ser santos"


Roteiro para Oração Diária
A maior parte dos dias faremos a Contemplação. Alguns dias, a Leitura Orante.
Preparo-me para a oração, em momento e locais próprios. É a minha “tenda de encontro” com Deus.
Entro em comunhão com toda a comunidade que faz este Retiro.
Apresento a Deus, o clamor da humanidade inteira que, como diz são Paulo, suspira como que com dores de parto, aguardando a manifestação gloriosa dos filhos de Deus.(Rm 8,22).
E rezo:
Santo Espírito, amor do Pai,
Toca a minha mente, a minha vontade, o meu coração.
Abre-me à coragem da verdade.
Dá-me a força para deixar-me tocar
e renovar profundamente por Jesus, Palavra do Pai. Amém.


Método da Contemplação
Verdade
1. Leio o texto bíblico indicado para o dia, desejando que a luz de Deus brilhe no meu coração, “para fazer resplandecer o conhecimento da glória divina da face de Cristo”. (2Cor 4,6).
2. Recordo o texto, a história. Com a imaginação entro na cena do Evangelho, como, por exemplo, ao lado de um personagem.
 Caminho
3. É preciso olhar e ver. Há muitas maneiras de olhar uma cena. Olhar é “fitar” ou “estar em frente de alguma coisa”. Ver é  “conhecer ou perceber” a pessoa, a situação ou o objeto em suas relações com o mundo em que vive. Para ver de maneira ativa e produtiva, é preciso deixar que os olhos passeiem e perguntem. O que podemos perguntar? O que acontece? Como? Onde? Quem? Por quê?  Ver  supõe conhecer  a realidade do outro como ela é, segundo o ponto de vista de quem vive o fato. Ver não é enxergar apenas o aparente, mas o que não foi dito, nem expresso, mas sentido e vivido.
Procuro ver, contemplando cada pessoa da cena; olho longamente, sobretudo a pessoa de Jesus.
4. Procuro ouvir, atentamente as palavras ditas e procuro compreender o significado.  E me pergunto: se estas palavras fossem ditas a mim? Que penso? Que sinto? 
5. Procuro perceber aquilo que fazem as pessoas da cena. Elas têm nome, história, sofrimento, dúvidas, alegrias. Como respondem a tudo isto? Procuro perceber as atitudes de Jesus, os seus gestos, palavras e os seus sentimentos. Faço o exame de consciência.
  Vida
6. Participo da cena, deixando-me envolver. Além de ver e sentir,  procuro tocar, saborear as coisas que aparecem. 
7. Faço uma oração espontânea ou formulada que exprima o meu propósito, desejo, agradecimento, súplica...
Faço a revisão da oração. E anoto.
C. Oração final
 Encerro com uma oração espontânea

Leitura orante
1. Leitura (Verdade)
- O que diz a Palavra do dia?
Leio atentamente e procuro compreendê-la.
2. Meditação(Caminho)
- O que a Palavra diz para mim? Coloco em confronto com a Palavra de Deus a minha vida e a vida da sociedade em que vivo. Faço o exame de consciência.
3. Oração (Vida)
- O que a Palavra me leva a dizer a Deus?
Rezo, o Creio, diante de um crucifixo.
Creio em Deus Pai, todo poderoso,
criador do céu e da terra
e em Jesus cristo seu único filho, Nosso Senhor
que foi concebido
pelo poder do Espírito Santo
nasceu da Virgem Maria.
Padeceu sob Pôncio Pilatos.
Foi crucificado, morto e sepultado,
desceu à mansão dos mortos
ressuscitou ao terceiro dia,
subiu aos céus
está sentado à direita de Deus Pai todo poderoso
de onde há de vir
a julgar os vivos e os mortos
Creio no Espírito Santo,
na Santa Igreja Católica,
na comunhão dos Santos,
na remissão dos pecados,
na ressurreição da carne,
na vida eterna. Amém
.

4. Contemplação(Vida/ Missão)
- Qual o meu novo olhar a partir da Palavra?
Meu novo olhar será iluminado para que, em tudo que eu fizer, colocar Deus em primeiro lugar.
Bênção: Que o Senhor nos abençoe, livre-nos de todo mal e nos conduza à vida eterna. Amém. Em nome do Pai....

20a. Semana: Encontro com Jesus ressuscitado
Pedido: Peço a graça de encontrar o Ressuscitado no quotidiano
Domingo– Jo 20,1-9 – Jesus está VIVO! Páscoa vem do hebraico “pessach” e lembra a ressurreição de Cristo, a passagem da morte para a vida.
Segunda - Lc 24,13-35 Jesus e os discípulos de Emaús. (C )
Terça - Jo 20,11-18 Jesus ressuscitado com Maria ( C)
Quarta - Jo 20,19-31 O ressuscitado com os discípulos ( C )
Quinta - Jo 21,1-14 Jesus ressuscitado junto ao mar ( C)
Sexta - Jo 21,15-23 Jesus ressuscitado e Pedro(C)
Sábado - Jo 17 - Oração pela unidade (LO)

Cantar: Eu sei, eu sei, eu sei em quem acreditei. (2Tm 1,12)

sábado

Retiro de Quaresma e Páscoa ╬ Semana Santa

Paixão e Morte de Jesus Cristo
Pedido: Morrer e Ressuscitar com Cristo.1º abril –Dom Ramos e Paixão –Mc 14,1-15, 22-26 /LO
02 abril – seg.-Jo 12,1-11 –Unção em Betânia/LO
03 abril – ter - Jo 13,21-33.36-38 – A Ceia/LO
04 abril – quarta - Mt 26,14-25 – Judas/LO
Tríduo Pascal05 abril – quinta - Jo 13,1-15 - Lava-pés/LO
06 abril – sexta - Jo 18,1-19,42 – Crucifixão/LO
07 abril – sábado - Mc 16,1-7 – Vigília Pascal/LO